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出版社：江苏凤凰科学技术出版社
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  • 这书能帮你戒烟

    这书能帮你戒烟

    (日)川井治之著  /  2019-02-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥35.9(7.2折)定价:¥49.8

    本书总结了一位戒烟门诊医生的理论和实践, 作者分析了吸烟者为何戒不了烟的原因, 是因为“三大敌人”的阻挠: 身体依赖、习惯依赖和心理依赖。作者结合多年门诊经验, 给出了解决方案, 对抗身体依赖、习惯依赖和心理依赖, 从而摆脱烟瘾, 过上健康的生活...

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  • 这书能帮你戒烟

    这书能帮你戒烟

    [日]川井治之  /  2019-06-01  /  江苏凤凰科学技术出版社
    ¥25.2(7折)定价:¥36.0

    本书总结了一位20年戒烟门诊医生的理论和实践，分析了吸烟者为何戒不了烟的原因：身体依赖、习惯依赖和心理依赖，根据每个人不同的特点，介绍了不同的戒烟方法。书中还介绍了近年来急速发展的脑科学和心理学的相关内容，特别介绍了心理学中的“正念”...

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